A Ginástica Para Todos (GPT), de acordo com Fiorin-Fuglsang e Paoliello (2008 apud MIRANDA; SILVA; NAKASHIMA, 2023), é uma modalidade que resgata a Ginástica do passado, praticada em busca de prazer, alegria e sem a preocupação com desempenhos ou recordes, e o fato de ser uma modalidade não competitiva permite que seja mais abrangente em relação aos seus praticantes, que buscam na ginástica viver com melhor qualidade de vida e aumentar o convívio social.