- C) Qual é a característica comum entre os esportes ou provas que utilizam o mesmo sistema de produção de energia da prova de 100 metros rasos?
- D) Hipoteticamente, caso Bolt realizasse uma maratona de 42km, qual seria o sistema de fornecimento de energia predominante para a realização dessa corrida?
SISTEMA CARDIOVASCULAR
O funcionamento de forma correta e eficiente do coração e dos pulmões contribui para que o oxigênio do meio externo seja levado a todos os órgãos e tecidos corporais, a fim de possibilitar que eles produzam energia aeróbica. Ainda, estes mesmos órgãos eliminam o gás carbônico produzido pelas células, contribuindo para a manutenção da homeostase corporal.
Fonte: ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: UniCesumar, 2019.
Considerando o funcionamento do sistema cardiovascular e a influência do exercício físico, responda:
- A) O que é Débito Cardíaco (DC)?
- B) Por que o DC aumenta durante o exercício?
- C) As alterações cardiovasculares durante o exercício dependem, dentre alguns fatores, do tipo de exercício que é realizado. Dessa forma, explique quais são as alterações que acontecem em um exercício incremental, em um exercício intermitente e em um exercício prolongado.
SISTEMA MUSCULAR
O corpo humano é composto basicamente por dois tipos de fibras musculares: as de contração lenta e as de contração rápida. Contudo, as fibras de contração rápida podem ainda se subdividir em dois tipos, em que abrangem as fibras de contração rápida e as fibras de contração intermediária. Os músculos são compostos basicamente por estes dois tipos de fibras, mas dependendo do treinamento e da disposição genética, pode-se predominar um ou outro tipo.
Fonte: ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: UniCesumar, 2019.
- A) Considerando essa temática, complete o quadro a seguir, inserindo as características das fibras musculares:
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FIBRAS RÁPIDAS |
FIBRAS LENTAS |
| CARACTERÍSTICAS |
TIPO: IIx |
TIPO: IIa |
TIPO: I |
| Número de mitrocôndrias |
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| Resistência à fadiga
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| Sistema energético
predominante |
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Atiividade da ATPase |
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| Velocidade de encurtamento
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| Eficiência
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| Tensão específica
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- B) Atletas maratonistas possuem cerca de 70-80% de fibras musculares lentas (tipo I). Considerando as carecterísticas das fibras tipo I, relacionadas ao número de mitocôndrias, resistência à fadiga e ao sistema energético predominantes, explique o porquê maratonistas possuem esse alto percentual de fibras lentas.
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