Com base no enunciado acima e nas informações apresentadas no artigo científico "Meditação e seus Benefícios na Promoção da Saúde​", disponível na pasta "Materiais Extras" da disciplina, responda as questões a seguir: a) Explique como a meditação pode ser caracterizada e como as religiões divulgam sobre o treino mental em conjunto com a meditação?